むくみ解消の鍵を握るケイ素!そのメカニズムとは?

 

ケイ素とむくみは大きく関係しています。ではどのようなしくみで結びついているのでしょうか。
その理由を知るために、まずはむくみのメカニズムや、イオンがどのようなものかを知らなければなりません。
まずここではケイ素とむくみの関係についてご紹介しましょう。

 

ケイ素とは?

ケイ素はむくみの解消に役立ちます。
なぜかと言うとむくみの原因である水分の滞りを解消できるからです。

 

詳しく説明するとむくみの原因は、体内の細胞内外のイオン交換が停滞し、
水の代謝の低下を招いてしまうことによって引き起こしています。
ケイ素はイオン交換を活性化することによって代謝力をアップさせ、むくみ改善に期待できます。

 

むくみ解消のポイント、イオンとは?

イオンとは電気を帯びた原子や複数の原子の集まりを指します。
中間に存在する原子よりも電子が増えた粒子をプラスイオン、減るとマイナスイオンになります。
イオンは体内の細胞などのバランスを取りながら健康維持に役立っています。

 

プラスイオンにはナトリウムイオン・カリウムイオン・マグネシウムイオン・カルシウムイオンが、
マイナスイオンには炭酸水素・塩化物イオン・たんぱく質などがあります。

 

イオンがむくみ解消の鍵!そのメカニズム

イオンは水と同じく体内の細胞内外を行き来し、送られてきた古い物資を排出して新しいものを取り込んでいます。
むくみの原因となっている水分の入れ替えを正常に行うためにもイオンの活性化が必要で、
そのためにはまずイオン交換しなければなりません。

交換するには以下のふたつの働きがあるのでチェックしましょう。

 

イオンチャンネルを適切に操作する

細胞のイオンや水など物質の行き来を操作しているのはイオンチャンネルです。
細胞内外の電圧差やイオン濃度の差によって細胞膜の入り口を開いたり閉じたりして、
イオンや水分などを適切量にてスムーズに運ぶ役割をしています。
よってイオンチャンネルが適切に操作されることはむくみ解消に結び付くでしょう。

 

イオン交換を行う

ナトリウムポンプではイオンの交換を行います。
ナトリウムイオンを排出する代わりにカリウムイオンを取り込んで、細胞の水分バランスを保っています。
イオン交換を活性化させると、むくみ解消になりますよ。

 

このようにケイ素はイオンチャンネル操作や、イオン交換をスムーズに行います。
細胞のイオンを新しいものに入れ替えて活性化すれば、水分がスムーズにめぐりむくみが解消できますよ。
新しいものへ入れ替えるのに役立つのがケイ素なので、正しい知識を身につけてむくみ改善に役立てましょう。

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