ケイ素が認知症の予防改善になるってホント?

 

認知症の種類

認知症は、さまざまな原因により脳細胞が死ぬか、またはその働きが低下することにより障害が起き、
通常の生活に支障をきたしてしまう状態のことをいいます。
現在65歳以上の人のうち、約15%が認知症を発症しているのではといわれています。

 

 

認知症には、アルツハイマー型認知症、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などの種類があり、
日本では、このうちの約60%がアルツハイマー型認知症で、血管性認知症が約20%を占めます。

 

アルツハイマー型認知症は、女性の患者の方が男性より多く、年々、増加の傾向にあると報告されています。
アルツハイマー型認知症は、脳にアミロイドβという異常なタンパク質が溜まり、
神経細胞が減り脳神経を壊してしまうため、認知機能に障害が起こります。
少しずつ脳全体が萎縮し、やがて身体機能もなくなっていきます。

 

アルツハイマー型認知症に次いで多い血管性認知症は、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血など、
脳卒中により脳の血管が詰まり、脳細胞に酸素が送られなくなり、神経細胞が死んでしまい認知症になります。

 

従って、脳卒中の治療を行うことにより、認知症の進行も遅らせることが可能になります。
血管性認知症は、男性の患者の方が女性より多く、アルツハイマー型認知症が少しずつ進行するのに対し、
良くなったり悪くなったりして進行していきます。

 

認知症とケイ素

 

現在のところ、アルツハイマー型認知症は、根本的な治療方法はないとされています。
アルツハイマー型認知症になる原因もはっきりとは解明されていませんが、
喫煙、飲酒、運動不足、高血糖状態などの生活習慣を見直せば、
発症リスクを抑えることも可能
だといわれ、同時に生活習慣病の予防にも繋がります。

 

研究によると、アルツハイマー型認知症に見られるアミロイドβと、アルコール脱水素酵素が、
全身の細胞の中の小器官でエネルギーを生み出しているミトコンドリア内部で結合し、
毒性を出し、そして脳の神経細胞を壊してしまうことがわかっています。

 

ミトコンドリアがエネルギーを生み出す時、活性酸素が発生します。
活性酸素はミトコンドリアの働きを低下させる原因となります。
ミトコンドリアの働きが低下すれば、細胞の活動も同時に低下します。

 

ケイ素には強い抗酸化力があります。
ケイ素を摂取することにより、活性酸素を除去し、脳神経細胞の修復が期待できるので、
認知症の予防、進行を遅らせることが可能になってくるのです。

 

体内のケイ素は加齢に伴い減少していきます。
ですから、ケイ素不足のままでいると、認知症の発症と進行を早めてしまうリスクがあることを覚えておきましょう。

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